重大疫情会给大众和医生分别带来什么样的情绪？
给大众哪些情绪？
消极情绪
- 焦虑（anxiety），面对不确定的未来负面事件，身心产生应激反应
- 忧虑（worry）
- 愤怒（anger），面对应急事件，无力应对
- 恐惧（fear）
- 厌恶（disgust）
积极情绪
- 感恩：对积极抗击人员的感恩
- 敬畏：对生命的敬畏
体现在哪些方面？
- 身体生理方面。恐惧刺激对于个体而言，首先会引发身体交感神经系统的激活，直接表现就是心跳加速，体温升高，呼吸急促。
- 认知方面
- 行为上的应对（逃避还是趋近）
给医生们带来什么样的情绪（情感）
首先，要认识到医生也是基本的大众一份子，也会有基本的大众的情绪反应。面对致死率很高的传染病毒，他们也会害怕。但是他们额外的白大褂，给他们带来了不同于大众的身心反应。最典型的就是许多医生，明知山有虎偏向虎山行，积极报名远赴湖北和武汉参加一线的抗疫斗争。这是绝大部分大众所不会，当然也不能进行的选择。但是由于医生的职责所在，许许多都的医生义不容辞，做出了这种有违人类趋利避害本性的伟大选择。
事实上，在这样的情境中，医生群体所反映的已经不再是简单的基本情绪反应了，而是更加高级的道德情感。
- 热爱
- 忠诚
焦虑的适应意义和负面影响
- 由于担心和害怕被传染，人们尽量选择宅在家里，不进行聚集性活动。所以适当的负面情绪具有适应意义，有助于人们在传染性疾病疫情中更好地生存
- 负面影响：过度的负面情绪，可能造成个体的过度警觉，进而可能影响个体的理性决策，让个体作出非理性的行为，危害个体的生存。例如在疫情中，听到双黄连有效的传闻，置不出门的基本原则于不顾，出门排队抢双黄连，结果导致某些个体被感染。这就是过度的焦虑和恐惧导致个体产生了不理智的行为，不利于个体的生存。
如何进行有效的情绪应对？
- 情绪的表达和分享是非常重要的。情绪的表达能够帮助个体进行情绪的自我觉知，使个体明确自己当前的身心状态