The Secret to Happiness: Feeling Good or Feeling Right?

The Secret to Happiness: Feeling Good or Feeling Right?

• Authors：Maya Tamir1, Shalom H. Schwartz1,2 Shige Oishi3, & Min Y. Kim4
• Journal： JPSP 2017

Introduction

• 个体如何达到幸福的状态？
• 第一，传统的理论认为，增加积极情绪和减少消极情绪是一个方法。这也是目前SWB领域的流行观点（see Diener, 2013, for a recent review）。
• 第二，亚里士多德（Aristotle）认为，幸福意味着体验“正确”的情绪。正确的情绪并不一定必须是积极的，也有可能是消极的，例如愤怒和恐惧。他认为消除消极情绪并不意味着幸福。与情景相符合且有利于目标实现的情绪往往与幸福相关联。
• 什么样的情绪才是“正确的”？ 与自我价值观相符合的。
• 正确情绪与幸福的关系（前人已有研究）。
• 正确情绪与生活满意度和抑郁症状的关系。本研究不仅研究了正性情绪，还研究了负性情绪，并探究了体验正确情绪与生活满意度和抑郁症状的关系。
• 如何对“正确情绪”进行操作化定义？
  1. 作者认为那些具有自我超越价值观（权力）的人比他人更期待愤怒情绪。如果亚里士多德理论正确，期望更多愤怒情绪的个体如果体验到的愤怒越多，他们就感到越幸福。而按照传统理论，体验更多的愤怒情绪会让人们感到更不幸福。
  2. 作者使用了期望情绪减去体验情绪的差值（ discrepancy scores = desired emotions - experienced emotions ）
  3. DS绝对值越小，表示个体体验到的情绪（频率）与其所期待的情绪（频率）相符（零就是完全相符）；相反则表示两者相差越大（情绪体验越不如意）。
• 本文检验更小的差值绝对值是否与更高的生活满意度和更少的抑郁症状相关。

Methods

• 要求被试分别对日常生活中期待过的和体验过的情绪进行1到5评分，1表示从未有过，5表示非常频繁。这些情绪根据核心价值观分为四大类（see Tamir et al., 2016）：
  1. self-transcending emotions
  2. negative self-enhancing emotions
  3. opening emotions
  4. consrving emotions
• 幸福指数和抑郁症状的测量
• 跨文化测量等价性的控制（控制不同国家被试非文化背景的差异性？）

Results

• 在跨文化的情况下，那些体验到更多自己所期待情绪的个体更幸福，抑郁症状更少，无论这些情绪是积极的，还是消极的。